1 hora.
Masaje relajante de cuerpo completo:
- Piernas por delante y por detrás
- Espalda
- Abdomen
- Brazos
BENEFICIOS:
- Reducción del estrés y tensión muscular.
- Disminución del dolor y la inflamación provocados por la retención de líquidos o hinchazón, además de contracturas o tensión muscular.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la eliminación de toxinas.
- Fomenta la flexibilidad de los tejidos, manteniéndolos sanos durante más tiempo.
- Reducción de la frecuencia cardíaca y presión arterial, induciendo a un estado de relajación y tranquilidad.
INDICACIONES
El masaje relajante resulta muy beneficioso en casos de:
- Tensión muscular.
- Ansiedad.
- Agotamiento o cansancio físico.
- Problemas circulatorios y musculares leves.
- Pesadez e hinchazón.
CONTRAINDICACIONES
El masaje no tiene contraindicaciones como tal, pero no es recomendable realizarlo cuando existe un proceso infeccioso agudo, enfermedades hemorrágicas, personas con hipotensión, cáncer en proceso de metástasis o linfático y casos de hongos o enfermedades contagiosas de la piel.